Moin Kev
Was haste denn gemacht die letzten 2 Tage, zuviel Koffein genommen?
Nein Kev, es wird nix passieren, für deinen Körper ist es aber ne ungewöhnliche Sache da dein Tages/Schlaf Rytmus ein bissl durcheinander ist
Was ich dir als Tip empfehlen kann,
du legst dich hin, machst aber alle Vorhänge zu das es schön dunkel ist und machst leise Musik an, irgendwann wirst du dann schön einschlummern.
Oder wenn du zuviel Koffein im Körper hast, mach Sport oder fahr Fahrrad, und pump dich richtig aus, dann bist du danach so kaputt das du automatisch ins Bett fällst
Viel Glück beim einschlafen