Also Aporue hat eigentlich schon alles gesagt.

Ausser das mit dem Hinknien-Marko.
/knien
/s blablabla
Dieses Makro müsste auf jeden Fall funktionieren, da keins von beiden den globalen CD auslöst. Er macht halt beides gleichzeitig.
Nur als Beispiel:
/knien
/schlafen
/jubeln
/s was für ein schmarrn
/s total unlustig
würde genauso funktionieren. Allerdings erhält man dann nur ein Emote (entweder das Hinknien oder das Jubeln, weiss nicht genau) und - sofern aktiviert - die Sprechblase mit "total unlustig". Alle anderen Aktionen dieses Makros werden aber unten im Chatlog genau in der Reihenfolge aufgezählt, wie sie im Makro stehen.
Noch hilfreiche Makros für Frostmages oder Mages allgemein sind z.B.
#showtooltip Eisblock
/cancelaura Eisblock
/stopcasting
/cast Eisblock
Das bewirkt, daß beim ersten Klicken auf das Makro der Eisblock ausgelöst wird, und sobald man nochmal draufklickt, wird der Eisblock beendet.
Hat den Vorteil, wenn man durch den Eisblock nur schnell einen ankommen Pyro blocken, oder einfach alle Debuffs von sich nehmen will, ohne lange aus dem Kampfgeschehen raus zu sein, um so evtl. dem Gegner die Chance zu geben sich zu heilen...
#showtooltip Gegenzauber
/stopcasting
/cast Gegenzauber
Dadurch wird der gerade gezauberte Spruch sofort unterbrochen und ein Gegenzauber gewirkt. Extrem hilfreich im
PvP.
#showtooltip Verwandlung
/focus [button:1]
/castrandom [button:1] Verwandlung, Verwandlung: Schwein
/target [button:2] focus
/castrandom [button:2] Verwandlung, Verwandlung: Schwein
Mit Linksklick wird das gerade ausgewählte Ziel gesheept/geschweint. Wechselt man jetzt das Ziel, kann man ganz einfach mit Rechtsklick auf das Makro das erste Ziel nachsheepen/-schweinen, ohne daß man das erste Ziel neu anklicken müsste. Meiner Meinung nach extrem hilfreich in Inis!